Image de pinceaux de peinture posés les uns sur les autres

Envie d’en savoir un peu plus sur l’organisation des retraites créatives?  Allez hop c’est par ici!

Le programme du week-end est donné à titre indicatif. Nous ne serons pas d’une rigueur militaire sur les horaires et surtout rien n’est obligatoire. Tout est au choix. Un seul impératif respecter le besoin de calme lors des méditations et des séances de yoga.

Da manière générale les repas sont servis :

  • Petit déjeuner : entre 8 h et 10h
  • Déjeuner : entre 12h et 14h
  • Collation  vers 16h30 – 17h00
  • Diner vers 20h

Vendredi, nous vous attendons à partir de 16h.

Une fois sur place, laissez-vous piéger par le charme du gîte et posez-vous confortablement dans un fauteuil ou pourquoi ne pas déjà faire un saut dans le whirlpool !

Après le repas, nous vous attendons pour faire connaissance les unes avec les autres !

Samedi, pour celles qui le désirent, nous commencerons par une séance matinale  de Yoga, avant le petit déjeuner histoire d’offrir à nos corps un moment de souplesse et de détente.

Après le petit déjeuner, en route pour la première pause créative du week end. Pendant deux heures, vos doigts de fées se laisseront guider par nos animatrices passionnées.

Afin d’être bien centrées et en pleine conscience pour cette deuxième partie de journée, une séance de méditation sera proposée avant le repas de midi et avant le deuxième atelier créatif de l’après midi.

Avant le repas du soir, vous avez la possibilité de vous reposer tranquillement, de profiter d’un massage ou encore discuter de choses et d’autres le tout autour d’un thé et d’une collation. Mais si vous préférez un petit sauna ou une grande promenade, libre à vous d’aller et venir au gré de vos envies.

Après le repas du soir, nous proposerons une médiation plus longue avant de prendre une dernière infusion de détente.

Dimanche, à nouveau, nous commencerons par une séance de yoga matinale pour dérouiller nos corps et s’ouvrir à une belle journée.

Le programme sera identique à celui du samedi mais se terminera vers 17h00 pour vous permettre un retour serein dans vos familles.

Si vous le souhaitez, vous pouvez consulter ci-dessous la liste des ateliers créatifs proposés.
Attention cette liste n’est pas encore définitive et peut être sujette à modifications.

Une fois votre inscription validée, vous pourrez vous inscrire aux différents ateliers proposés. A vous de personnaliser votre programme du week-end en choisissant les ateliers qui vous tentent le plus.

Pour les mini-retraites créative, le programme est sensiblement identique à celui des dimanches des retraites créatives.

Nous commencerons, ici aussi par une séance de Yoga matinale, échauffement corporel indispensable pour nous assurer détente et bien-être.

Après cette séance, nous vous offrons une petite collation et vous prenez ensuite place pour la première pause créative du jour.

Des séances de méditation seront proposées avant le repas de midi et avant le deuxième atelier créatif de l’après midi.

L’après midi rendez-vous pour votre second atelier créatif. Il sera suivi d’une petite pause gourmande avant de terminer la journée par une dernière séance de Yoga.